В последние годы разговор о витаминах и пищевых добавках стал почти повседневным: кто-то принимает витамины «для иммунитета», кто-то пьет порошки для накачки мышц, кто-то верит в чудо-таблетки, которые «вернут здоровье». Но за красивыми упаковками и громкими обещаниями часто скрывается неполная информация: когда добавки действительно нужны, а когда — лишние или даже вредные? В этой статье …
Когда мы говорим о качестве жизни в пожилом возрасте, многие представляют себе жизнь без боли, с ясным умом и активным участием в общественной и семейной жизни. Но насколько сложно этого добиться? Физическая активность — вот ключевой компонент, который способен значительно улучшить качество жизни людей старшего поколения. Не нужно обладать спортивными рекордами или тяжело тренироваться в …
Когда начинается сезон простуд и вирусов, мы все задумываемся о том, как защитить себя и своих близких от неприятных болезней. Особенно в холодное время года иммунитет подвергается серьезным испытаниям. Но что можно сделать, чтобы поддержать и укрепить свой организм? В этой статье мы подробно поговорим о самых действенных и доступных способах укрепления иммунитета, которые помогут …
Лето — это время тепла, свободы и долгих дней. Но для многих владельцев домов именно наступление жарких месяцев вызывает немало вопросов и забот. Как подготовить жилье к знойной погоде? Как сохранить комфорт и при этом не разориться на кондиционировании и ремонте? В этой статье мы подробно разберём, что нужно сделать заранее, чтобы дом стал настоящей …
Вообразите себе дом, где каждый сезон приносит что-то новое не только за окном, но и в интерьере. Весеннее солнце налегает на легкие шторы, летний вечер зовет на террасу с яркими подушками, а уютная зима приглашает устроиться с пледом и кружкой какао в кресле. Сезонный декор – это не про сложность, а про уют, настроение, перемены …
Уход за ванной и душем — это не только про чистоту и порядок. Это про комфорт, безопасность и продление срока службы сантехники, про экономию времени и денег в долгосрочной перспективе. Небрежное отношение к уборке и профилактике приводит к пятнам, неприятным запахам, забитым стокам и даже к дорогостоящим ремонтам. В этой статье я постараюсь пошагово и …
Численность популяции лосей в национальном парке «Лосиный остров» в последние годы остается стабильной и составляет 40-45 особей, рассказал РИА Новости кандидат биологических наук, член общественного совета Росприроднадзора Дмитрий Федоров. «По данным регулярного зимнего маршрутного учета, который проводят специалисты дирекции национального парка, а также наблюдений с помощью GPS-передатчиков, установленных на ряд особей лосей, их численность последние …
Почти каждый второй россиянин (49%) не готов снижать зарплатные ожидания при поиске новой работы или ради сохранения текущей, следует из результатов опроса hh.ru, которые есть в распоряжении РИА Новости. «(Согласно опросу — ред.), 49% опрошенных не готовы снижать зарплатные запросы при поиске новой работы или для сохранения старой», — сказано в исследовании. По данным исследования, …
Руководитель объединения самозанятых России (ОСР) Иван Литвинов предложил включить перевозки, осуществляемые частными водителями на личных автомобилях, в Транспортную стратегию РФ как отдельную транспортную услугу наряду с такси и каршерингом. Соответствующее обращение в адрес премьер-министра РФ Михаила Мишустина имеется в распоряжении РИА Новости. В аналитической записке к письму отмечается, что действующее регулирование сферы перевозок на легковых …
Чтобы защититься от NFC-мошенников, необходимо не устанавливать банковские приложения по непроверенным ссылкам и отключить NFC при редком использовании бесконтактной оплаты, говорится в материалах МВД РФ, с которыми ознакомилось РИА Новости. Правоохранители предупредили об опасности установки банковских приложений по ссылкам из сообщений и писем — необходимо пользоваться только официальными магазинами приложений и сайтами банков. «Не передавайте …